Παλαιό Ημερολόγιο :
01/10/2025
Νέο Ημερολόγιο :
14/10/2025
Lang1 Lang2 Lang3 Lang4 Lang4

KATHGORIES

Σμούθι με φρέσκα φρούτα, δυόσμο και πρόβειο γιαούρτι

Σμούθι με φρέσκα φρούτα, δυόσμο και πρόβειο γιαούρτι


Υλικά
Μερίδες: 2

2 μπανάνες ώριμες
200 γρ. φράουλες ή κεράσια
χυμός από 1 γκρέιπφρουτ
200 γρ. βιολογικό πρόβειο γιαούρτι

Διαδικασία

Για να φτιάξουμε σμούθι με φρέσκα φρούτα, δυόσμο και πρόβειο γιαούρτι, ξεκινάμε και κόβουμε τις μπανάνες σε μικρά κομμάτια.
Στη συνέχεια, πλένουμε τις φράουλες και τις κόβουμε σε 4 κομμάτια την καθεμία.
Βάζουμε τα φρούτα και τα υπόλοιπα υλικά της συνταγής μέσα στην κανάτα του μπλέντερ και ομογενοποιούμε.
Σερβίρουμε το σμούθι με φρέσκα φρούτα, δυόσμο και πρόβειο γιαούρτι σε μεγάλα ποτήρια με παγάκια.

Αγαπητοί φίλοι της σελίδας, παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και κόσμιοι στις εκφράσεις σας, με σεβασμό, κατανόηση και αξιοπρέπεια, προς τους συνανθρώπους μας, όπως αρμόζει σε λογικούς ανθρώπους, αλλά και σε ενσυνείδητους Χριστιανούς οι οποίοι κάνουν πράξη τον Ευαγγελικό λόγο, «Αγαπάτε αλλήλους». Φυλάξτε το στόμα σας, από λόγια περιττά, πικρόχολα, ανώφελα, ασκηθείτε στην προσευχή του Ιησού, εγκρατευθείτε και ο Κύριος θα σας περιβάλλει με το ανεκτίμητο δώρο της αγάπης Του. Οι απόψεις της ιστοσελιδας μπορεί να μην ταυτίζονται με τα περιεχόμενα του άρθρου. Τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν με οποιοδήποτε τρόπο την ιστοσελιδα. Οι διαχειριστές της ιστοσελιδας δεν ευθύνονται για τα σχόλια και τους δεσμούς που περιλαμβάνει. Κάθε γνώμη είναι σεβαστή, αρκεί να αποφεύγονται ύβρεις, ειρωνείες και προσβλητικοί χαρακτηρισμοί, γενικά και εναντίον των συνομιλητών ή των συγγραφέων. Μην δημοσιεύετε άσχετα σχόλια με το θέμα. Με βάση τα παραπάνω με λύπη θα αναγκαζόμαστε να διαγράφουμε τα απρεπή και βλάσφημα σχόλια τα οποία δεν αρμόζουν στον χαρακτήρα και στο ήθος της σελίδας μας χωρίς καμία άλλη προειδοποίηση.