Παλαιό Ημερολόγιο :
24/04/2026
Νέο Ημερολόγιο :
07/05/2026
Lang1 Lang2 Lang3 Lang4 Lang4

KATHGORIES

Σουπιές με πατάτες


Σουπιές με πατάτες

Μερίδες:6-8
Χρόνος προετοιμασίας:10'
Χρόνος μαγειρέματος:60'
Έτοιμο σε:1:10'

Υλικά :
2 κιλά σουπιές καθαρισμένες
200 ml εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
3 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
1 κουτ. σούπας πελτέ ντομάτας
3 κόκκους μπαχάρι
1 ξυλάκι κανέλα
2 δαφνόφυλλα
3 γαρίφαλα
1 ποτήρι κρασί μπρούσκο
2-3 ώριμες ντομάτες, τριμμένες
1 κιλό πατάτες καθαρισμένες, κομμένες σε μεγάλους κύβους
ανθό αλατιού, μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο


Διαδικασία :

Ζεματάμε τις σουπιές για 2-3 λεπτά και τις κόβουμε σε χοντρά μπαστουνάκια. Ζεσταίνουμε καλά το ελαιόλαδο σε μεγάλη πυρίμαχη κατσαρόλα που μπαίνει και στον φούρνο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαραθούν, για 2-3 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά με μια σπάτουλα. Προσθέτουμε τις σουπιές και τα αχνίζουμε όλα μαζί για 1 λεπτό. Προσθέτουμε τον πελτέ και σοτάρουμε καλά για 1 λεπτό. Κατόπιν προσθέτουμε το μπαχάρι, την κανέλα, το δαφνόφυλλο και το γαρίφαλο. Σβήνουμε με το κρασί. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να εξατμιστεί το αλκοόλ. Κατόπιν προσθέτουμε την ντομάτα. Συμπληρώνουμε με ένα ποτήρι νερό ή όσο χρειάζεται για να σκεπαστούν οι σουπιές. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα με καπάκι και αφήνουμε στην άκρη της φωτιάς να σιγοβράσει.

Ζεσταίνουμε πολύ καλά ένα αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρουμε τις πατάτες για 2-3 λεπτά να πάρουν ωραίο χρώμα (όχι να ψηθούν) ανακατεύοντας με μια σπάτουλα. Τις αφήνουμε στην άκρη. Περίπου 30 λεπτά αργότερα προσθέτουμε τις πατάτες στην κατσαρόλα, αλατοπιπερώνουμε και την κουνάμε κυκλικά ώστε όλο το φαγητό να καλυφθεί με τα υγρά του. Κλείνουμε με το καπάκι και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180oC για 30-40 λεπτά. Το φαγητό μας είναι έτοιμο όταν μείνει με το λάδι του. Σερβίρουμε αμέσως σε ζεστά πιάτα.

Tips
Κάντε το φαγητό ακόμα πιο χορταστικό προσθέτοντας στην κατσαρόλα μαζί με τις σουπιές και διάφορα χόρτα, όπως μυρώνια, καυκαλήθρες ή λάπαθα.

Αγαπητοί φίλοι της σελίδας, παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και κόσμιοι στις εκφράσεις σας, με σεβασμό, κατανόηση και αξιοπρέπεια, προς τους συνανθρώπους μας, όπως αρμόζει σε λογικούς ανθρώπους, αλλά και σε ενσυνείδητους Χριστιανούς οι οποίοι κάνουν πράξη τον Ευαγγελικό λόγο, «Αγαπάτε αλλήλους». Φυλάξτε το στόμα σας, από λόγια περιττά, πικρόχολα, ανώφελα, ασκηθείτε στην προσευχή του Ιησού, εγκρατευθείτε και ο Κύριος θα σας περιβάλλει με το ανεκτίμητο δώρο της αγάπης Του. Οι απόψεις της ιστοσελιδας μπορεί να μην ταυτίζονται με τα περιεχόμενα του άρθρου. Τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν με οποιοδήποτε τρόπο την ιστοσελιδα. Οι διαχειριστές της ιστοσελιδας δεν ευθύνονται για τα σχόλια και τους δεσμούς που περιλαμβάνει. Κάθε γνώμη είναι σεβαστή, αρκεί να αποφεύγονται ύβρεις, ειρωνείες και προσβλητικοί χαρακτηρισμοί, γενικά και εναντίον των συνομιλητών ή των συγγραφέων. Μην δημοσιεύετε άσχετα σχόλια με το θέμα. Με βάση τα παραπάνω με λύπη θα αναγκαζόμαστε να διαγράφουμε τα απρεπή και βλάσφημα σχόλια τα οποία δεν αρμόζουν στον χαρακτήρα και στο ήθος της σελίδας μας χωρίς καμία άλλη προειδοποίηση.