Παλαιό Ημερολόγιο :
25/01/2026
Νέο Ημερολόγιο :
07/02/2026
Lang1 Lang2 Lang3 Lang4 Lang4

KATHGORIES

Πέννες με φρέσκο μυλοκόπι, λεμόνι, ελαιόλαδο και τσίλι

Πέννες με φρέσκο μυλοκόπι, λεμόνι, ελαιόλαδο και τσίλι

Υλικά
Μερίδες: 2
Για τον ζωμό και το φιλέτο
1 μυλοκόπι 500 γρ.
1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο στα 4
½ κουτ. γλυκού κόκκους πιπέρι μαύρο
1 φύλλο δάφνης
1 ποτηράκι του κρασιού λευκό κρασί
χυμό από 1 λεμόνι

Για τις πέννες
250 γρ. πέννες
1 σκελίδα σκόρδο, σε φέτες
λίγο ε.π. ελαιόλαδο
½ λεμόνι, τον χυμό
20 γρ. βούτυρο, σε κύβους
λίγο ξύσμα λεμονιού
1 κουτ. γλυκού άνηθο ψιλοκομμένο
1 μικρή πιπεριά καυτερή, ψιλοκομμένη


Ετοιμάζουμε μυλοκόπι, το ψάρι που έχει συγγένεια με το λαβράκι και το σολομό. Αντί για μυλοκόπι, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάποιο άλλο λευκό ψάρι που μας αρέσει ίσως περισσότερο. Ο συνδυασμός με τα λευκά φασόλια το κάνει σκέτο γλύκισμα! Δείτε πώς να ετοιμάσετε τις προτάσεις μας, χρησιμοποιώντας τα σκεύη τoυ Cook-Shop.

Διαδικασία
Βήμα 1
Ζητάμε από τον ψαρά να φιλετάρει και να βγάλει το δέρμα από το μυλοκόπι. Αφαιρούμε με λαβίδα όσα κόκαλα έχουν μείνει πάνω στο φιλέτο. Πλένουμε καλά το κεφάλι και κόβουμε τη ραχοκοκαλιά στα τρία. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το κεφάλι, τη ραχοκοκαλιά, το κρεμμύδι στα 4, το πιπέρι, τη δάφνη, το κρασί και το λεμόνι και σκεπάζουμε με νερό. Δίνουμε μια βράση, ξαφρίζουμε και βράζουμε μέχρι να μείνει 1 φλιτζάνι ζωμός.

Βήμα 2
Ταυτόχρονα βάζουμε μια κατσαρόλα με νερό και αλάτι να βράσουν οι πένες. Κόβουμε το μυλοκόπι σε μικρά κυβάκια και αλατοπιπερώνουμε. Ρίχνουμε τις πένες να βράσουν (όταν κοντεύει ο ζωμός να φτάσει στην επιθυμητή ποσότητα) και βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Σουρώνουμε και κρατάμε λίγο από το νερό βρασίματος.

Βήμα 3
Στην κατσαρόλα όπου βράσαμε τις πένες, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, σοτάρουμε το σκόρδο με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να αρχίσει να παίρνει χρώμα, προσθέτουμε τις πένες, τον ζωμό, τον χυμό λεμόνι και δίνουμε μια βράση. Προσθέτουμε το μυλοκόπι, βράζουμε για 1΄ (εάν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο από το νερό που κρατήσαμε) μέχρι να μείνει το μισό υγρό (1/2 φλιτζάνι περίπου).

Βήμα 4
Αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε το βούτυρο, ανακατεύουμε να δέσει και προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού, τον άνηθο και την καυτερή πιπεριά. Σερβίρουμε αμέσως.

Αγαπητοί φίλοι της σελίδας, παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και κόσμιοι στις εκφράσεις σας, με σεβασμό, κατανόηση και αξιοπρέπεια, προς τους συνανθρώπους μας, όπως αρμόζει σε λογικούς ανθρώπους, αλλά και σε ενσυνείδητους Χριστιανούς οι οποίοι κάνουν πράξη τον Ευαγγελικό λόγο, «Αγαπάτε αλλήλους». Φυλάξτε το στόμα σας, από λόγια περιττά, πικρόχολα, ανώφελα, ασκηθείτε στην προσευχή του Ιησού, εγκρατευθείτε και ο Κύριος θα σας περιβάλλει με το ανεκτίμητο δώρο της αγάπης Του. Οι απόψεις της ιστοσελιδας μπορεί να μην ταυτίζονται με τα περιεχόμενα του άρθρου. Τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν με οποιοδήποτε τρόπο την ιστοσελιδα. Οι διαχειριστές της ιστοσελιδας δεν ευθύνονται για τα σχόλια και τους δεσμούς που περιλαμβάνει. Κάθε γνώμη είναι σεβαστή, αρκεί να αποφεύγονται ύβρεις, ειρωνείες και προσβλητικοί χαρακτηρισμοί, γενικά και εναντίον των συνομιλητών ή των συγγραφέων. Μην δημοσιεύετε άσχετα σχόλια με το θέμα. Με βάση τα παραπάνω με λύπη θα αναγκαζόμαστε να διαγράφουμε τα απρεπή και βλάσφημα σχόλια τα οποία δεν αρμόζουν στον χαρακτήρα και στο ήθος της σελίδας μας χωρίς καμία άλλη προειδοποίηση.